筋肉ナビ！

もし仮に、筋トレすることで力は強くなっても筋肉が増えなかったら、それでもひとは筋トレをするのでしょうか？ 僕だったらやらないです。絶対やる気出ないです。 つまり、筋トレは見た目を良くするためにやるってことです。 ボディビルダーは自分の見た目...

こちらの本をご存知でしょうか？ けっこう有名な本だと思います。 【筋トレが最強のソリューションである】の著者であるTestosteroneさんのXフォロワー数はめちゃすごいです。 でもひとつ言わせてほしいことがあるのです。 このひとたぶんボディビルに関し...

安いプロテインを調べるとだいたいアフィ報酬目的でマイプロが紹介されています。 実際のところマイプロは大して安くないと思います。 セール時期があるらしいですがプロテインは欲しいときに買いたいのでそんなの待ってられないです。 あと割引コードを使...